欢迎光临! 养生网保健网 每日更新

凉菜菜谱

中药养生栏目凉菜菜谱栏目包括精美凉菜、特色凉菜、家常凉菜菜谱大全,凉菜的做法等信息。我们的目标是凉菜热菜都要会!
凉拌菜调料的做法 凉拌菜的食材选择
凉拌菜调料的做法 1酸辣汁:酸辣汁比较常应用在蔬菜、鸡肉、以及一些鱼肉的凉菜制品的拌制上,如脆腌白菜、手撕鸡肉、酸辣鱼片等。具体做法:白醋、盐、味精、少许糖(提鲜用)、麻油、辣椒油拌匀至调料完全融 [详细]
懒人必备   麻辣凉拌豆腐干
【导读】 豆腐 干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干怎么做好吃呢?小编教你凉拌豆腐干的制作方法。 用料主料 豆腐干300克 花生 仁(生)60克调料食盐 [详细]
关键词
紫苏叶炒青蛳的做法
【导读】开化青蛳有别于南方的螺蛳,它烹饪特色是用紫苏调味,紫苏不仅起到除泥腥的作用,还能中和螺蛳的性寒。下面来看看舌尖2上推荐的开化青蛳的做法。 开化青蛳宜作下酒菜,三五人成桌,轻吮闲聊,有滋有 [详细]
关键词
健康的休闲小零食:柠香泡椒虾
【导读】家里有一大袋泡椒,新买的鲜活的基围虾,忽然想起还真没见过用泡椒做虾的,不知会是什么味道,于是尝试了一下,为了更好地去除虾的腥味就添加了 柠檬 ,放在透明的大玻璃瓶中颜色鲜亮很是养眼,吃起 [详细]
关键词
家中常备小菜香辣脆拌猪肝
【导读】拌猪肝是我家常备的小菜,主要是简单实惠,卤上一锅猪肝放入冰箱,吃的时候拿出来放入一些小料相当省事。主要是俺的 更年期 需要补补。这道香辣脆拌猪肝是用卤好的猪肝添加了香辣脆拌的,味道香辣适 [详细]
关键词
凉菜食谱:泡椒鹌鹑蛋
【导读】这道泡椒鹌鹑蛋即好看又好吃,食材大众,制作简单,做好后收在冰箱冷藏,随用随取,客人来了,可以直接做凉碟端上桌,值得推荐。 主料:鹌鹑蛋40个胡萝卜半根 调料:食盐4克醋适量姜2片花椒20粒泡椒 [详细]
关键词
【导读】春节过后马上有迎来了元宵节。元宵是中国汉族和部分兄弟民族的传统节日之一,亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。在这个日子里家人都聚在一起谈天说地很是放松,要是在来上几杯小酒和小 [详细]
关键词
凉拌猪耳的家常做法
【导读】猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素 及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,凉拌的猪耳,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道 [详细]
关键词
莜面凉皮的做法
【导读】这是一道相当传统的菜式,从我们祖母的祖母处继承,从蒸锅中取出的莜面凉皮,干净劲道,是夏天不错的主食+凉菜。下面,为你推荐舌尖上的中国2第四集美食莜面凉皮的做法。 莜面凉皮的做法 原材料介绍 [详细]
关键词
花生米的新吃法 花生米的做法大全
【导读】春节已经过去年味也越来越淡了,可是家中还剩下很多像 花生 ,瓜子, 杏仁 等坚果吃不完,今天小编就来介绍几种花生的新吃法,换个吃法也许更美味了。 凉拌 花生米 原料: 花生仁 (生)150克、 黄瓜 [详细]
关键词
清热解毒夏日家常菜凉拌苋菜
【导读】苋菜营养丰富,铁和钙含量都非常高,但苋菜不以色美健人为高贵,价格亲民。暮春初夏是食苋好时节,顺应时令,选择鲜令蔬菜中的佼佼者也是一种?;そ】档暮梅椒?。 用料主料 苋菜400克调料食盐1/4茶匙 [详细]
关键词
土豆饼的家常做法 土豆饼的做法大全
【导读】 土豆 的做法有很多,像土豆丝或土豆 牛肉 是最为经典的做法,今天要介绍给大家一种土豆高大上的吃法,那就是土豆饼的做法,嘿嘿,好吃解馋可以当主食也可以当零食,下面就来看看做法吧! 家常土豆 [详细]
关键词
凉拌海带丝 有助开胃又能预防甲亢
【导读】六月的天气已近让很多的人感觉到不适了!尤其是中午的时候饭量也开始减少,没有什么胃口!那么大家就开始吃一些开胃的凉拌小菜,增进下自己的胃口。小面小编就来推荐一道在夏日中有助开胃又能预防甲 [详细]
关键词
凉菜的做法  香辣凉拌茄子
【导读】夏季是茄子大量上市的季节,茄子是这个季节里的比较当家的蔬菜,茄子的吃法较多,像圆茄子肉质紧致可用来红烧、炸制茄盒等。长茄子肉质松软荤素都可以担当,荤菜如炖制鲶鱼,素菜如蒜泥茄子等。炎热 [详细]
关键词
味美爽口的素拌银芽三丝
【导读】简单易做,且能清脂通便有助于瘦身,是追求完美的美眉不要错过的小菜哟。春日有助瘦身的清脂小菜---素拌银芽三丝。 用料主料 千张100克,韭菜100克, 黄豆 芽100克调料食盐1/2茶匙蒜泥1/2汤匙 橄榄 [详细]
关键词
黑木耳拌洋葱的做法
【导读】洋葱拌木耳,是一道中国家庭餐桌上的 家常菜 ,在制作工艺上属于凉拌类。洋葱,俗称葱头。在欧洲被誉为菜中皇后,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、 [详细]
关键词
益智健脑小凉菜  芝麻菠菜
【导读】芝麻菠菜是一道非常简单的凉拌菠菜,用炒熟的芝麻仁儿搭配菠菜,芝麻香、菠菜鲜,再撒上几粒枸杞,滴上几滴香油,既有蔬菜的原滋原味,又鲜香可口,而且颇具养肝明目、益智健脑的功效。 相关食材: [详细]
关键词
下酒小菜 红油花仁肚丁
【导读】今天这个菜就是给朋友们喝酒用的,也是我上学时学的一道 川菜 ,花仁肚丁,花仁就是去皮的炸 花生 米,肚是提前煮好的,用熬好的红油和红酱油一拌,放些葱蒜,味道非常不错,下面我们来吧。 用料主 [详细]
关键词
纯爷们最爱的下酒菜——陪你看世界杯的下酒菜
【导读】每晚熬夜看世界杯的球迷们还在热情高涨的看球,若你的家中有这样一群热情的球迷,请原谅他们并给他们准备上好酒好的下酒菜,这样才不枉这四年一次的疯狂。下面介绍的这几款下酒菜绝对的经典,让你免 [详细]
关键词
  • 1 2
  • 什么样的男人最吸引女人
    什么样的男人最吸引女人什么样的男人最吸引女人 一、安全感 女人天生缺乏安全感,尤其是一个女人孤身在外的时候,最渴望的就是能有个男人陪伴她,给予她这份安全感,这也是她最想要在男人身上得到的。男人如果能处处?;ぷ排?,让她感受到有你在的那一份安全感,那必定会吸引女人[详细]
    猜你喜欢
    网上澳门赌场 | 心理养生| 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 营养价值 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 中医养生 | 网上澳门赌场 | 生活保健
    Copyright www.k-coo.com. All Rights Reserved. 养生网 版权所有